Fühlst du dich manchmal wie ein Handy mit 3% Akku? Dann bist du hier genau richtig: In unserer AG lernst du, wie du dich schnell wieder auflädst – ohne Koffein und ohne stundenlang auf der Couch zu liegen. Wir finden zusammen heraus, was dich stresst und zeigen dir Techniken, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu finden und mentale Stärke zu erlangen. Anschließend kannst du die Yogaposen oder Atemübungen auch vor und in stressigen Klassenarbeiten und Lernphasen anwenden, um dich noch besser zu konzentrieren. Komm vorbei, wenn du…
cool bleiben willst, selbst wenn alles drunter und drüber geht.
wissen willst, wie man mit 5 Minuten Pause echt was erreicht.